L'eau : Les bases...
6/4/20261 min read
Notre composant prinicipal :
Ses rôles principaux dans l'organisme :
le transport des nutriments, hormones et déchets ;
la régulation thermique ;
le maintien du volume sanguin ;
le support des réactions biochimiques ;
l'élimination rénale.
Ajuster les besoins et les apports :
La science met en évidence les besoins de notre corps en eau, cependant, il est important de toujours reprendre les informations fournies et s'interroger sur sa situation.
Avez vous des problèmes de santé, le climat où vous vivez, l'activité physique, le stress, ... afin d'ajuster ces informations à votre profil.
